Difesa personale |
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Attraverso l'allenamento fisico e la disciplina mentale ognuno è in grado di migliorare l'autocontrollo, aumentare la coordinazione e sviluppare la consapevolezza delle proprie capacità. Sottoponendo il corpo a sedute di allenamento e attraverso la ricerca della perfezione tecnica si raggiunge un maggiore controllo della mente. Aumentando le facoltà della mente si ha un maggiore controllo del corpo (Ekkinkyo). Tutto questo consente di acquisire un miglior equilibrio interiore. Il seminario è rivolto a Donne e Uomini di qualsiasi età, considerando anche coloro che non hanno mai avuto nessuna esperienza marziale o sportiva a riguardo.
Docente: Paolo Fraschini
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Dove trovarci per praticarela difesa personale: Siamo A Milano, fermata MM VILLA SAN GIOVANNI -Se arrivi dal centro ci trovi dopo la fermata MM PRECOTTO, mentre se arrivi da Sesto San Giovanni siamo dopo la fermata MM SESTO MARELLI |
Il corso di difesa personale ha lo scopo di aumentare il livello di attenzione, stimola la percezione di un eventuale pericolo imminente nel quale ci si può trovare all’improvviso.